Before After

2022年→2024年のビフォーアフター✨

殆どの方は、体重の変動で自分が “痩せてる”のか”肥満”なのかを判断しがちですが、

決してそうとは限りません。

体重やウエストのサイズが同じでもアプローチの仕方さえ間違えなければ、見た目を変える事が可能です🌸

筋肉がつきやすい方、つきにくい方、脂肪がつきやすい方、つきにくい方。

人どれぞれ体質や骨格は異なります。

もちろん理想も。

このビフォーアフターを見て、「ビフォーの方が好き」という方もいるかと思います。

それはそれで、その人の”理想”でいいのです。

ボディメイクの目的は様々

だからこそ今何から始めるべきなのか、どのようなトレーニングをしたらいいのかなど、

なんとなくで行動をするのではなく、まずはスタッフへお気軽にご相談ください🍀･:*+.

何事も長期戦です‼︎✨

TBMで楽しくボディメイクを継続しましょう😊♡

TBM